Le bon coussin de lit fournit un soutien à la tête et au cou pour les aider à rester alignés avec la colonne vertébrale pendant le sommeil, réduisant ainsi les douleurs aux épaules et au cou. Les oreillers sont disponibles dans une variété de formes et de tailles avec différents types de rembourrage et de conceptions pour répondre à des besoins spécifiques, comme les positions de sommeil ou les problèmes de santé.
Par exemple, un oreiller cervical recommandé par un chiropraticien peut prévenir l’affaissement et soutenir la courbe naturelle du cou et de la colonne vertébrale pour minimiser les douleurs. Un oreiller contour peut réduire le ronflement, et les oreillers compensés peuvent aider en cas de reflux acide ou d’apnée du sommeil en élevant le haut du corps.
Les oreillers peuvent être remplis de duvet, de plumes ou de mousse. Les oreillers en duvet sont les plus moelleux et sont souvent hypoallergéniques, mais ils peuvent être plus chers que les options synthétiques. Les oreillers en mousse sont plus fermes que le duvet et sont disponibles dans une gamme d’épaisseurs, de la mousse à mémoire de forme solide à la mousse à mémoire de forme. Les experts du laboratoire du Good Housekeeping Institute adorent l’ensemble d’oreillers alternatifs Tuft & Needle Down pour son confort et son soutien.
D’autres oreillers comprennent des coussins roulés, qui sont polyvalents et peuvent être utilisés comme support de cou ou pour surélever les genoux lorsque vous êtes assis sur le lit. L’oreiller Layla Kapok mélange ce rembourrage avec de la mousse et a obtenu l’un des meilleurs scores lors de nos tests d’oreillers pour sa sensation moelleuse et de soutien.
Les oreillers décoratifs peuvent ajouter de la couleur et de la texture au lit et compléter le style et le tissu de la couette. Un oreiller à motifs peut se coordonner avec les draps, et les oreillers texturés ajoutent de l’intérêt à un look minimaliste ou bohème. boudin de lit